17 Benefits Of Aloe Vera

অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারী আমাদের কাছে একটি অতি পরিচিত উদ্ভিদ। অ্যালোভেরার বাংলা নাম ঘৃতকুমারী। তবে সারা বিশ্বের মানুষ একে অ্যালোভেরা হিসাবে চিনে। এটি একটি কান্ডবিহিন রসাল এবং শাসযুক্ত গাছ। এই গাছটি  গড়ে ৬০-১০০ সেমি. লম্বা হয়। এর পাতা ১০-২০ ইঞ্চি পর্যন্ত লম্বা হতে পারে। পাতার দুই পাশে কাঁটা থাকে এবং পাতা দেখতে অনেকটা চ্যাপ্টা আকৃতির। এই গাছের ফুলও অনেক দর্শনীয়। অ্যালোভেরার আদি বাস উত্তর-আফ্রিকা এবং কেনারিদিপুঞ্জে। ক্যারলিনিয়াস সর্বপ্রথম অ্যালোভেরার নাম করন করেন। বহু বছর ধরে মানুষ অ্যালোভেরাকে ঔষধি গাছ হিসেবে ব্যবহার করে আসছে। অ্যালোভেররার পাতার মধ্যে যে স্বচ্ছ জেলীর মত বস্তু পাওয়া যায় তাকেই আমরা জেল বলে জানি। পাতার ঠিক নিচেই থাকে হলুদ রং এর ল্যাটিস এবং তার নিচেই এই জেল পাওয়া যায়। বহুগুণে গুণান্বিত এই উদ্ভিদের ভেষজ গুণের শেষ নেই। অ্যালোভেরায় আছে ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, সোডিয়াম, আয়রন, জিষ্ক, ফলিক অ্যাসিড, অ্যামিনো আসিড এবং ভিটামিনি এ,বি২, বি৬ ইত্যাদি।অ্যালোভেরার জেল রুপচর্চা থেকে শুরু করে স্বাস্থ্য রক্ষায়ও ব্যবহার হয়ে আসছে। অনেকেই অ্যালোভেরার জুস পান করে থাকেন। 

অ্যালোভেরায় রয়েছে অসংখ্য বিস্ময়কর উপকারিতা যার মধ্যে ১৭ এখানে উল্লেখ করা হলো।

১. হার্ট সুস্থ রাখতে অ্যালোভেরা-
আপনার হৃদযন্ত্রকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে অ্যালোভেরার জুস। অ্যালোভেরা কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে দেয়। এটি ব্লাড প্রেসারকে নিয়ন্তর করে রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক রাখে এবং রক্তে অক্সিজেন বহন করার ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়। দূষিত রক্ত দেহ থেকে বের করে রক্ত কণিকা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। ফলে দীর্ঘদিন আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ থাকে।

২. মাংসপেশী ও জয়েন্টের ব্যথা প্রতিরোধ-
অ্যালোভেরা মাংসপেশীর ব্যথা কমাতে সাহায্য করে থাকে, এমনকি ব্যথার স্থানে অ্যালোভেরা জেলের ক্রিম লাগালে ব্যথা কমে যায়।

৩. দাঁতের যত্নে অ্যালোভেরা-
অ্যালোভেরার জুস দাঁত এবং মাড়ির ব্যথা উপশম করে থাকে। দাঁতে কোন ইনফেকশন থাকলে তাও দূর করে দেয়। নিয়মিত অ্যালোভেরার জুস পান করার ফলে দাঁত ক্ষয় প্রতিরোধ করা নম্ভব।

৪. ওজন কমাতে অ্যালোভেরা-
ওজন কমাতে অ্যালোভেরার জুস বেশ কার্যকরী। ক্রনিক প্রদাহের কারণে শরীরে মেদ জমে। অ্যালোভেরা জুসের অ্যান্টি ইনফ্লামেনটরী উপাদান এই প্রদাহ রোধ করে ওজন হ্রাস করে থাকে। পুষ্টিবিদগন এই সকল কারণে ডায়েট লিস্টে অ্যালোভেরা জুস রাখার পরামর্শ দিয়ে থাকেন।

৫. হজম শক্তি বাড়াতে অ্যালোভেরা-
হজম শক্তি বাড়াতে অ্যালোভেরা জুসের জুরি নেই। এটি অন্ত্রের উপকারী ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি করে অন্ত্রে প্রদাহ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া রোধ করে, যা হজম শক্তি বাড়িয়ে থাকে। অ্যালোভেরা ডায়রিয়ার বিরুদ্ধেও অনেক ভালো কাজ করে। 

৬. ডায়াবেটিস প্রতিরোধে অ্যালোভেরা-
অ্যালোভেরা জুস রক্তে সুগারের পরিমাণ ঠিক রাখে এবং দেহে রক্ত সঞ্চালন বজায় রাখে। ডায়াবেটিসের শুরুর দিকে নিয়মিত এর জুস পান করতে পারলে ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করা সম্ভব। সুতরাং খাওয়ার আগে বা পরে নিয়মিত অ্যালোভেরা জুস পান করুন হাতলে আপনার ডাযাবেটিস নিয়ন্ত্রনে থাকবে।

৭. ত্বকের যত্নে অ্যালোভেরা-
ত্বকের যত্নে অ্যালোভেরা ব্যবহার সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। অ্যালোভেরার অ্যান্টি ইনফ্লামেনটরী উপাদান ত্বকের ইনফেকশন দূর করে ব্রণ হওয়ার প্রবণতা কমিয়ে দেয়।

৮. মুখের দূরগন্ধ দূর করতে অ্যালোভেরা-
অ্যালোভেরায় আছে ভিটামিন-সি, যা মুখের জীবাণু দূর করে মাড়ি ফোলা, মাড়ি থেকে রক্ত পড়া বন্ধ করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে অ্যালোভেরার জেল মাউথ ওয়াশ এর বিকল্প হিসেবেও ব্যবহার করা যায়।

৯. রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে অ্যালোভেরা-
অ্যালোভেরা হলো অ্যান্টি ম্যাইকোবিয়াল এবং অ্যান্টি ফাঙ্গাল উপাদান সমৃদ্ধ একটি গাছ। অ্যালোভেরা জুস নিয়মিত পান করলে রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং দেহের টক্সিন উপাদান করে দূর করে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।

১০. চুল সুন্দর করতে অ্যালোভেরা-
অ্যালোভেরার গুনাগুন বলে শেষ করা যায় না, মাথায় খুশকি দূর করতে এর কোন তুলনা নেই। এমনকি ঝলমল চুলের জন্যেও অ্যালোভেরা অনেক উপকারী। সুতরাং চুলের যত্নে অ্যালোভেরা আপনার নিত্যসংগী।

১১. মুখের ঘা সারাতে অ্যালোভেরা-
অনেকের মুখে ঘা হয় আর এই মুখের ঘা দূর করতে অ্যালোভেরা অত্যন্ত কার্যকরী। ঘায়ের জায়গায় অ্যালোভেরার জেল লাগিয়ে দিলে মুখের ঘা ভালো হয়।

১২. ক্যান্সার প্রতিরোধে অ্যালোভেরা-
গবেষণায় দেখা গেছে যে, অ্যালোভেরায় রয়েছে অ্যালো ইমোডিন, যা স্তন ক্যান্সার ছড়ানো থেকে রোধ করে। এছাড়াও অন্যান্য ক্যান্সার প্রতিরোধে অ্যালোভেরা অনেক কার্যকরী ভূমিকা পালন করে থাকে।

১৩. রক্তচাপ কমাতে সাহায্য কর-
অ্যালোভেরার অনেক গুনাগুনের মধ্যে আর একটি হলো রক্তচাপ কমাতে এর কোন তুলনা নেই। অ্যালোভেরার ঔষধি গুণ রক্তচাপ কমায় এবং রক্তে কোলেস্টেরল ও সুগারের মাত্রা স্বাভাবিক অবস্থায় আনতে সাহায্য করে। 

১৪. ক্ষতিকারক পদার্থ অপসারণ করতে-
কিছু ক্ষতিকারক প্রদার্থ দেহের মধ্যে প্রবেশ করে নানা ধরনের রোগের সৃষ্টি করতে পারে। ফলে তা দেহের জন্য মোটেও ভালো কিছু নয়। এই সকল ক্ষতিকর পদার্থ দেহ থেকে অপসারণ প্রয়োজন। অ্যালোভেরার জুস পান করলে দেহের ক্ষতিকর পদার্থ প্রবেশ করতে পারে না। আর যদি প্রবেশ করেও ফেলে তাহলে অ্যালোভেরার জুস পানে তা অপসারন হতে সাহায্য করে। এই ক্ষেত্রে অ্যালোভেরার জুসের গুণ অপরিসীমা।

১৫. চর্মরোগ ও ক্ষত সারাতে-
অ্যালোভেরা প্রকৃতিক ঔষধিরও কাজ করে থাকে। বিভিন্ন চর্মরোগ ও ক্ষত সারায় এই অ্যালোভেরার জুস। অনেক সময় প্রাথমিক চিকিৎসায় ব্যবহার করা হয় এই অ্যালোভেরা।

১৬. ক্লান্তি দূর করতে অ্যালোভেরা-
দেহের দুর্বলতা দূর করতে অ্যালোভেরা জুসের গুণ অনেক। নআপনি যদি অ্যালোভেরার জুস নিয়মিত পান করেন তাহলে দেহের ক্লান্তি দূর হবে এবং দেহকে সতেজ ও সুন্দর রাখবে 

১৭. কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা দূর করতে অ্যালোভেরা-
অ্যালোভেরা জুসের মধ্যে যে জেল থাকে তার অনেক গুণ। এই জেল নিয়মিত পানে পেটের সমস্যা দূর হবে। আর যদি সসুষম খাদ্যের পাশাপাশী  নিয়মিত অ্যালোভেরার রস পান করেন হাতলে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হওয়া সম্ভব।

এছাড়া অ্যালোভেরা জেলে প্রায় ২০ রকমের অ্যামিনো অ্যাসিড আছে যা ইনফ্লামেশন এবং ব্যাকটেরিয়া রোধ করে হজম, বুক জ্বালাপোড়া রোধ করে থাকে।

অ্যালোভেরার অসংখ্য উপকারিতার মধ্যে এখানে মাত্র কয়েকটি উল্লেখ করা হলো। আশা করি যদি নিয়মিত আপনি অ্যালোভেরা ব্যবহার করেন তাহলে অনেক রোগ থেকে খুব সহজেই দূরে থাকতে পারবেন।

CONTACT

+6 1137468980 (Malaysia) 

01622582330 (Bangladesh)